平時吃什麼菜去火最快
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平時去火較快的菜:
1、利濕瀉火類:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、雞內金等,適用於各種實火症候;
2、苦寒制火類:如苦瓜、厥菜、絲瓜、茄子、小米、蕎麥等,多用於實火症;
3、涼血斂血類:如蓮藕、梨、荸薺、木耳、糯米薺菜、玉米鬚等,可用於牙齦出血等血熱妄行症候;
4、攻下實火類:如黃連、香蕉、芹菜、芝麻、海蜇、白蘿蔔等,適用於口乾口苦、腹脹納差等症;
5、滋陰降火類:如甲魚、海帶、紫菜、菠菜、豬血、南瓜等,多用於陰虛火旺、夜不能寐等症;
6、甘温除熱類:如白菜、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻等,適用於氣虛火旺的症候。
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