吃什麼去心火最快

"去心火的飲食具體如下：

1、綠豆：綠豆味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或者做成綠豆糕食用；

2、荸薺：味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用於熱病的心煩、口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹、尿黃。可以生食也可以炒菜，還可以搗汁食用；

3、蓮子湯：蓮子、桅子加冰糖適量，水煎後即可食用；

4、金銀花，金銀花泡水飲用。"