有沒有可以減肥的家常菜譜呢
鄰居家姐姐前一段時間對節食減肥特別感興趣,經過一段時間的嘗試後,瘦下去了,身體的消化功能和健康卻下降了。最近她又開始嘗試改善飲食來減肥,蒐集了幾道有減肥效果的家常菜,我給大家簡單介紹一下。步驟閲讀
經驗步驟:1
香菇豆腐是常用來食用且有着減肥功效的菜譜。通過簡單的烹飪,就可以製作出美味的素菜了。其中香菇可降低膽固醇,豆腐有利減肥。
2富貴扇貝也是可以經常食用的菜譜,製作方法十分簡單:扇貝去腸泥後放入蒸盤,在每個扇貝上依序灑上姜、蒜、辣椒、葱,再淋上約1/2小匙的米酒及蒸魚醬油,即可將蒸盤入鍋,大火蒸3分鐘即完成。
注意事項:
其實,除了節食外,很多家常菜譜都會有各種各樣,比如降低膽固醇啊、美容養顏啊、排毒清火啊等作用。大家可以多諮詢專業人士或查找資料,用合適的菜譜調理自己的身體,提高身體素質。
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註冊監理工程師怎麼查詢
1、搜索“監理工程師執業註冊”。2、點擊進入監理工程師執業註冊的政府網址。3、選擇要查詢的監理工程師執業註冊的地區,輸入姓名和註冊證書編號。4、點擊“查詢”按鈕即可。...