高温吃什麼水果防暑
經驗1.19W
高温吃了能防暑的水果有八種,第一是梨子,因為梨子味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能;
第二是柚子,因為柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高;
第三是橙子,橙子有味甘性平,具有舒肝,行氣止疼作用;
第四是西瓜,西瓜有味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能;
第五是甜瓜,甜瓜是夏令消暑瓜果,其營養價值可與西瓜媲美;
第六是火龍果,火龍果具有清熱解毒、退腸火,通便的作用;
第七是蘋果,蘋果有可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用;
第八是甘蔗,甘蔗有味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能。
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