更年期膝蓋疼能跑步嗎

更年期膝蓋疼不能跑步。膝關節是人最重要關節之一，過度負荷都會造成膝部關節的勞損從而產生疼痛。會容易引起髕骨損傷、肌肉組織無法得到修復。

而且處在更年期身體容易出現心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼痛、骨質疏鬆等。