布丁熱量高嗎

100克的布丁就含有174大卡的熱量，這個數值與平時吃的很多其他食物相比較，算是中等偏上了，所以布丁的熱量不低。但是不同品種的布丁，熱量會稍有差別。

布丁一般是用牛奶、雞蛋、白砂糖製作而成的，因此它的熱量主要來源就是白砂糖，只要控制白砂糖的量，就可以很好的控制布丁的熱量。另外，一些加了水果的布丁熱量會相對來説低一些的。