晚餐吃什麼家常菜

如果是身材比較瘦的話，就可以吃葷菜，補充營養，做一個土豆肉塊即可，美味又有營養，另外加一個西紅柿蛋湯。

如果想減肥的話，建議吃些高纖維食物，例如芹菜香乾肉絲。美味且不用擔心發胖，另外配一份冬瓜蛋湯，可以清腸。

如果是身體不舒服或食慾不佳，建議喝冬瓜排骨湯，喜歡的話可以加點豆腐，清肺潤腸。