山藥加白糖好嗎
經驗1.95W
主料:鐵棍山藥。
輔料:白糖。
耗時:半小時。
功效:富含碳水化合物。
具體步驟如下:
1、 把山藥洗乾淨,但不要去皮。不去皮是為了保存在蒸的過程中山藥的營養成分切成均勻的段。
2、 上蒸鍋30分鐘,山藥必須25分鐘以上才能真正的把山藥汁蒸出來。
3、 30分鐘後,取出,去皮,切條。
4、 最後裝盤,撒上適量的白糖。
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