如何做銀耳蓮子羹
穀雨時節,肝臟氣伏,心氣逐漸旺盛,脾氣也處於旺盛時期,正是身體補益的大好時機,但不能像冬天一樣進補,應當食用一些益肝補腎的食物,以順應陰陽的變化,為安然度過盛夏打下基礎。飲食應注意考慮低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激等5個方面。穀雨前後還適宜食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物,多吃一些含B族維生素較多的食物。穀雨之美食——銀耳蓮子羹
主料
做法:1、泡發銀耳、枸杞
2、蓮子去芯,泡入水中
3、將發好的銀耳去根,撕成小片
4、將水煮沸,放入蓮子、銀耳、冰糖、枸杞
5、大火燒開,倒入澱粉,大火熬製兩小時
製作步驟部分展示
穀雨食銀耳蓮子羹美容養顏、滋陰潤肺、益氣養心,常祛濕湯,疏肝健脾。
春芽豆腐:常祛濕湯,疏肝健脾。
-
品牌簡介 怎麼寫
品牌狀況主要品牌品目錄(分類、名稱、規格、型號、價格等);品牌特性;正在開發,待開發產品簡介;研發計劃及時間表;知識產權策略;技術描述及技術。品牌是一種用於營銷的策略(2001年)PicktonandBroderic形容區分產品、公司和品牌策略並建立消費者對經濟價值和品牌所有者。品...
-
只要就造句二年級下冊
1、只要你努力學習,就能取得優異的成績。2、只要天氣好,我們就可以去公園野餐。3、只要你遵守校規校紀,就能受到老師和同學的尊重。4、只要你誠實守信,就會成為一個讓人信賴的人。5、只要你有困難,就應該向老師和父母求助。...
-
山水組合全部歌曲
山水組合全部歌曲有:《青青馬桑樹》《水之歌》《拐彎彎兒》《你莫走》《眼淚花把心淹了》《醉美張家界》《康定戀歌》《一步山水一生愛》。中國山水組合,中國內地創作型組合歌手,由許勇、舒維組成。2007年,中國山水組合成立。2010年,推出第一首原創單曲《青青馬桑樹...
-
60級月光林地飛機點在哪裏
月光林地一共有4個飛行點,其中一個是聯盟飛行點,一個是部落飛行點,剩下兩個是德魯伊專用飛行點。部落飛行點:位於月光林地西南部,即月神湖的左下角,座標為(32.1,66.6)。聯盟飛行點:位於月光林地南部,即月神湖的正下方。兩個德魯伊飛行點:位於永夜港,一個給牛頭人德魯伊用的,...