大米糯米紅豆花生粥的功效

功效：補元氣，止泄瀉。脾虛慢性腸炎患者食用尤佳。

做法：

配方：大米100克、黃芪30克、薏苡仁，薏米、紅豆、花生、糯米、紅棗各30克。

製作步驟：

1、 將黃芪洗淨切片，大米、薏苡仁淘洗乾淨；

2、 將大米、紅豆、花生、糯米、紅棗放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。

食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。