大米和小米哪個營養價值高
經驗2.19W
小米的營養價值較高於大米。
大米又稱粳米,主要種植在南方,是水稻去掉殼之後的叫法。小米主要種植在北方,也叫粟。粳米含有人體必需的澱粉,蛋白質,脂肪,維生素B1,煙酸,維生素C及鈣,鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養,熱量。大米味甘性平,具有補中益氣,健脾和胃,除煩渴的功效。
小米不需經過精製,其營養素種類及含量均高於大米。小米又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用。小米具有健脾和中,補腎氣,清虛熱,利小便,治煩渴的功效。是治療脾胃虛弱,體虛,產後虛損,食慾不振的營養康復良品。
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課後反思簡短評語
1、良好的參與和積極思考,展示了出色的學習態度。2、需要更多的專注和參與,以提高學習效果。3、善於提出問題和尋求幫助,展示了積極主動的學習風格。4、理解課堂內容並能夠靈活運用,展現了紮實的學習基礎。5、在小組合作中表現出良好的溝通和團隊合作能力。6、需要...
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鳥瞰圖怎麼讀
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本小利微打一生肖
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