睡覺之前能吃芒果嗎

睡覺之前不能吃芒果。人在睡覺之前的2—3小時都最好不要再進食其他食物。否則通過進食人的精神以及腸胃又開始活躍起來，反而影響睡眠，加上芒果糖分較高，睡之前吃芒果會殘留多餘的糖分在口腔，久而久之可能腐蝕牙齒，出現齲齒等問題。