粉絲和米飯哪個熱量高

米飯的熱量比粉條的熱量小，因為：

1、100克粉條熱量是337 大卡，而100克米飯的熱量是116大卡。

2、粉條是以豆類、薯類和雜糧為原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。

3、米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。