人有必要吃營養品嗎

人體所需要的營養成分為多種氨基酸,多種維生素,多種微量元素等。在人們日常生活中通過健康人體的攝取,絕大部分卻是可以得到滿足的,因此,對於大多數健康人而言,不服用保健品,亦能保證人體的基本健康。食用保健品是要針對具體每一個人的體質狀態特徵,而確定不同的保健方案。一種保健品在實際應用中,往往會對某些人是非常適宜的,起到保健作用;而對另外一些人則是不適宜的,有時不僅不會起到保健作用,而且久服會影響到人的健康。所以服用保健品也要根據自身的具體情況，不可盲目長期服用。