複合蛋白飲品有營養嗎

複合蛋白飲品有營養。複合蛋白飲品通常是採用大豆蛋白和乳清蛋白為原料，乳清蛋白稱為“蛋白之王”，大豆蛋白也是植物蛋白中營養價值最高的一種，兩者按最佳比例混合，氨基酸互補營養更加全面，更適合人體需要。蛋白質是人體第一營養物質，是生命的物質基礎，它直接控制着機體的生長髮育與功能狀態，也是人體免疫系統的重要組成部分，它能有效抵擋細菌病毒的入侵。人體每天需更新3%的蛋白質，因此合理補充蛋白質非常重要。