麪包可以當正餐嗎

不可以，大家都知道麪粉是麪包的主要成分，歐美、法國經常將麪包當主食，因此台灣常常麪包替代早餐。歐美以硬式麪包為主，法國麪包多采取無糖、低油為原則，但台灣常見面包多為奶酥麪包、菠蘿麪包和紅豆麪包等軟麪包為主。台灣也沒有吃生菜沙拉的習慣，所以我們把麪包當正餐，其實並不適合。