香蕉空腹可以當早餐嗎
經驗3W
香蕉空腹不可以當早餐。不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物。
香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。不適合空腹吃的水果:西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
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坐卧不寧打一生肖是什麼動物
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時髦的反義詞
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