檸檬怎樣吃最有營養
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檸檬做成茶喝比較有營養,可以幫助排除體內垃圾,減少毒素,鞏固瘦身效果。
檸檬玫瑰蜂蜜茶的做法:
用料:檸檬、玫瑰花、蜂蜜。
步驟:
1、先將玫瑰花用水衝一下,瀝乾水分,在將檸檬切成薄片備用;
2、其次把洗淨的玫瑰花放茶壺內,再倒入1000毫升開水,蓋上蓋燜大約3分鐘左右,然後放檸檬片再蓋上蓋燜2分鐘;
3、最後只需調入蜂蜜攪勻即可飲用。
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