三七粉蒸蛋吃了有什麼益處和壞處

三七粉蒸雞蛋有補血養氣、補血去瘀的功效，且製作簡單、老少皆宜。

方法：

1、將雞蛋打入碗中，打勻。

2、加入三七粉、冰糖碎和適量食用鹽，加入少許水繼續打勻。

3、大火蒸十分鐘。

三七粉的壞處是不是所有的人羣都合適，不適合人羣有：

1、三七性偏温，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用。

2、正常經期不宜吃三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。

3、