滷肉吃多了有什麼壞處和好處

吃滷肉的好處：

1、滷肉方便食用，可以拆袋即食；

2、滷肉能在一定限度上補充人體所需的水分、蛋白質等營養物質。

滷肉吃多了的壞處：

1、滷肉的製作過程中使用了大量的油、鹽以及香精等食品添加劑，過量食用會加大高血壓等方面的升高；

2、滷肉過度食用會導致人體發胖，給人帶來困擾；

3、滷肉中缺乏人體每天必備的維生素，所以應該葷素搭配平衡。