火腿可以和什麼炒

火腿可以和蔬菜、肉類等一起烹飪，無相剋食物。

常見菜有：黃瓜炒火腿，青椒炒火腿，玉米炒火腿，雞蛋炒火腿，芹菜炒火腿，西葫蘆炒火腿，火腿炒肉，杏鮑菇炒火腿，洋葱炒火腿，西蘭花炒火腿。

火腿別名：蘭薰，薰蹄，南腿。

火腿的營養價值：

1、富含脂肪：維持體温和保護內臟，提供必需脂肪酸，促進脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。

2、富含蛋白質：維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力。

3、富含銅：銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統有重要影響。