米飯和麪條哪個容易消化

和米飯相比，麪條更加好消化。因為麪條的主要成分是澱粉，澱粉是比較容易消化的。所以腸胃不好的人要多吃吃麪條，因為麪條更有利於消化和促進腸胃吸收。其實麪條和米飯對於養胃來説都有積極作用，只是不同地區的飲食習慣不同而已。

大多數的麪條都是使用麪粉製作而成的，麪粉的原材料就是小麥。大家把小麥製作成麪粉或是製作成麥片，其實都能對胃部起到一定的保護作用。