吃豆腐乳有什麼好處

吃豆腐乳好處有抑制膽固醇在血管壁上的沉積，降低血液中膽固醇的含量。豆腐乳雖然營養豐富，功效也好，但是腐乳中的嘌呤物質含量也很高，所以腎功能不好的人，痛風患者，高血壓，心血管疾病，腸胃不好的人最好不吃或者少吃，即使是一般人也不宜一次食用過多。