膝關節能跑步嗎

膝關節不能跑步。跑步是一項比較傷害膝蓋的運動，跑步的時候全身的衝擊力都在膝蓋上面，就容易導致很多傷害和問題的發生。其實，膝蓋本身就不是很健康的話，就儘量不要跑步了。以免因為跑步而引發更嚴重的傷害。但是並不是説的膝蓋有問題就絕對不能參加跑步這項運動了，如果的膝蓋問題並不算很嚴重，而且膝蓋的主要問題是因為運動不足而引發的，那自然是可以適量參加。