跑步膝關節痛還能跑嗎
經驗2.85W
跑步後膝蓋疼,可能為跑步韌帶、肌肉有損傷。假如出現痛的症狀,就應該減慢速度或者跑步的距離要縮短。第2天還痛,有可能損傷比較重,還有韌帶、肌肉損傷,就要停止運動。假如停止運動,經過休息,還是痛,可能就有韌帶損傷,或者是有骨折,就要到醫院去找專科醫生看,進行必要的輔助檢查。有韌帶斷裂,可能就要根據斷裂的程度來選擇治療,有骨折,也要採取制動或者其它的治療方法。假如經過休息,休息一晚上,第2天假如不痛,還是可以繼續跑步。經過一晚上的休息,第2天還痛,證明有韌帶損傷或者斷裂,或者有骨折,或者有脱位,就要到醫院去看專科醫生,醫生會根據症狀或者影像學來做出診斷,再採取不同的治療。
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兒孫滿堂老人歡打一生肖
兒孫滿堂老人歡打一生肖是鼠。因為老鼠的繁殖能力非常強,一次能生5到10只,適應力非常好,因此數量成長非常迅速,並且存活率很高,子子孫孫無窮盡,這是其它動物可望而不可及的,所以兒孫滿堂老人歡指的是生肖鼠。...
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鋼筋級別有哪些
一級鋼筋強度為300MPa,指hpb300鋼筋;二級鋼筋強度為335MPa,指hrb400、hrbf400、rrb400鋼筋;三級鋼筋強度為400MPa,指hrb355鋼筋;四級鋼筋強度為500MPa,指hrb500、HRBF500鋼筋。...
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自然風光的詩句
1、唐-柳宗元《江雪》:千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。2、唐-杜甫《絕句》:窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船。3、唐-岑參《白雪歌送武判官歸京》:忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。4、唐-王維《鳥鳴澗》:月出驚山鳥,時鳴春澗中。5、宋-志南《絕句-古木陰中系短篷》:沾衣欲濕杏花...
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烽火連天打一生肖
烽火連天打一生肖是馬,烽火連天是古代戰爭的信號,中國古代的戰爭肯定是少不了戰馬,因此烽火連天打一生肖是馬。烽火連天的意思是戰火遍及各地。出自《蔡中郎集外紀上漢書十志疏》。...