薏米和赤小豆可以打豆漿嗎

薏米和赤小豆可以打成豆漿的。赤小豆薏米打磨成豆漿，利於食用，也能夠促進消化和吸收，食用也方便，還能加入一些其他的配料一起打磨，營養豐富多樣，味道也更加多樣化，不過在打磨前可以適當地浸泡紅豆薏米，更加容易打磨。薏米和赤小豆除濕利水的效果非常好，需要注意的是不要加入大米，這樣會降低其效果。平時飲食上還可以吃芡實，山藥，冬瓜，絲瓜等都有祛濕的作用。