赤小豆和花生豆能在一起打豆漿嗎

赤小豆和花生豆能在一起打豆漿，營養豐富。

紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有多食令人瘦的説法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。

花生味甘、性平，歸脾、肺經。健脾養胃，潤肺化痰，主脾虛不運，反胃不舒，乳婦奶少，腳氣，肺燥咳嗽，大便燥結。