黑豆和核桃仁可以打豆漿嗎

可以。黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。核桃含有豐富的營養素，蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等。兩者並無衝突，因此可一起打豆漿飲用，且飲用後對身體有一定益處。