薏米赤小豆水可以天天喝嗎

薏米赤小豆水不可以天天喝，雖然薏米赤小豆水具有利水消腫、解毒排膿的效果，但是長期喝不利於脾的健康。

薏米(-yuen)又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。