晚上吃地瓜胖人嗎

地瓜即紅薯，屬於澱粉食物，晚上是可以吃的，需要適量一些，不要過飽，一般不會發胖的。

肥胖主要是由不良的生活習慣和飲食習慣引起的，比如飲食不規律，爆飲爆食，過食肥甘油膩，不喜歡運動。