晚上吃番茄黃瓜會胖嗎
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不會胖,黃瓜是減肥的,但是黃瓜跟番茄最好不要同時吃,黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。如果將黃瓜、番茄二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養的效果。晚上單吃黃瓜或番茄,都是很好的。
標籤:番茄
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