跆拳道的後越步動作要領
經驗2.3W
1、動作要領:右架站立,右腳發力,兩腳同時向後回撤一步,保持右架準備姿勢,反之左架亦然。
2、注意:向後回撤時,重心不宜起伏過大,儘量使重心平穩移動,兩腳稍離地即可。
3、實戰使用:後越步常使用在對方進攻,自己需要快速與對方拉開距離,此時由於自己有一個向後撤的慣性,再用進攻的動作就有一定的難度,一般是使用迎擊動作入後踢或後旋等,因此若對方使用後越步時,自己要防止對方的阻擊動作,如果自己使用組合動作,在對方越步時,自己一般使用側踢、推踢或外擺劈腿等動作。
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