跆拳道高麗分解動作
1、高麗起勢,左三七步雙手刀防,右腿中上段側踢,落地成右弓步,右手刀橫擊,左手衝拳,收右腳成右三七步右手中內格擋,退右腳右三七步右雙手刀防,左腿中上段側踢,落地成左弓步,左手刀橫擊,右手衝拳,收左腳成左三七步左手中內格擋;
2、左轉九十度,上左腳成左弓步,左手刀下擊,右手鎖喉,右腳前踢落地右弓步,右手刀下擊左手鎖喉,左腳前踢落地左弓步,左手刀下擊右手鎖喉;
3、右腳前踢,落地右弓步,右手接腿動作,左手下壓。上左腳轉身一百八十度成右弓步,雙手中外格擋,手心向上。左腳前踢,落地左弓步,左手接腿動作,右手下壓;
4、收右腳並立步,雙手變掌上舉打開,與肩平時左手慢慢握拳下放,以小拇指側置於右手掌心。退左腳轉身一百八十度,成左弓步,左手刀橫擊,左手刀下擊。上右腳右弓步右手刀內擊左手刀下擊,上左腳左弓步左手刀內擊左手刀下擊,上右腳右手鎖喉,轉身高麗收勢。
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