雞肉土豆藕能一起燉嗎

土豆,南瓜,雞肉,藕片能一起吃。原因是：土豆含有大量的澱粉；蛋白質營養價值高；能夠充分補充人體所需的蛋白質。南瓜中含有豐富鋅，參與人體內核酸、蛋白質合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。雞肉味甘，性微温。能温中補脾，益氣養血，補腎益精。蓮片，富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆。

這樣可以補充人體的多種營養和微量元素。所以土豆,南瓜,雞肉,藕片能一起吃。