減肥每天可以攝入多少熱量

減肥每天可以攝入1800的熱量，不要過度的節食，會引起營養不良。進行減肥的時候，一定要注意不要過度的節食，如果每天攝入的卡路里低於800，長期以往下去就會引起營養不良，甚至危及生命。