怎麼炒嘎巴
食材:嘎巴兩張、菠菜一捆、木耳、鹽兩勺、生抽一勺、麪醬一勺、葱蒜適量、花生油適量。
1、準備嘎巴兩張,沖洗乾淨,中間切刀分段,切成長方形條狀,備用。木耳泡發,焯水備用。菠菜切段,備用。
2、熱鍋放油,油温五六成時倒入切好的嘎巴,鋪平在鍋底,煎透,翻面。待另一面也煎透,出鍋備用。
3、熱鍋放油,油温六七成時加入葱,炒香,轉小火,加入一勺麪醬,炒勻。放入一點白開水,攪勻,視自己口味放入一至兩勺鹽,一勺生抽,繼續攪拌。
4、調中火,倒入煎好的嘎巴,浸入湯汁後,因冷卻粘在一起的嘎巴自動分開。不斷翻炒,注意力度不要太大。放入菠菜木耳,翻炒至菠菜熟即可出鍋。出鍋前撒上蒜末,拌勻即可。
-
南方小年夜吃什麼菜
年粽、米餅、殺年豬、廿四團、荸薺、湯圓等。年粽:南寧人有過小年吃“年粽”的習俗,年粽是新年吉祥的象徵,俗話説:“年粽年粽,年年高中(粽)”。年粽跟端午節的涼粽不一樣,它有餡,有大有小,有長有短,有圓有扁。剝去葉子後,皮是糯米,餡是綠豆和豬肉,也有人放自己喜歡的食品做餡...
-
減肥為什麼不能吃菌類
減肥可以吃菌類。菌類中的熱量含量比較低,對於減肥瘦身並沒有實質性的影響,不用過於擔心,但在減肥期間儘量減少吃火鍋的次數,儘量以清淡易消化的食物為主,同時應該多進行身體方面的運動,以及身體方面的按摩。菌類有哪些:香菇:菌類是生活中最佳的滋補良品,那麼菌類有哪些...
-
醬炒藕絲怎麼做好吃
準備食材:藕1斤、大蒜2、3片、大豆色拉油適量、辣椒醬1勺、香葱適量、生抽1勺。買回來新鮮的藕,剝去皮。把藕切成絲,放進籃子裏沖洗乾淨然後晾乾。大蒜切碎鍋中倒適量的大豆油,蒜末爆香。倒進藕絲,翻炒至藕絲斷生。加入一勺生抽一勺辣椒醬翻炒均勻。這時容易燒乾,可...
-
菠蘿外面長毛能吃嗎
不能。菠蘿外皮長毛,説明菠蘿受到了黴菌的污染。外皮長毛是黴菌的一種外在表現形式,而內部果肉在一定程度上也被污染了,只是還未明顯的表現出來,而且這種黴菌很難被分解破壞,如果食用可能出現一系列不適現象。菠蘿是鳳梨科鳳梨屬單子葉植物。它耐旱性強,較耐陰,原產於...