排脹氣的食物有哪些

1、蘿蔔長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿蔔最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿蔔湯喝。不過注意胡蘿蔔和水蘿蔔不要一起吃。

2、多喝部分粥類、湯類的食物，這些都可以很好的治療胃脹氣。

3、玫瑰花沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習慣的話可以單獨泡玫瑰花喝。

4、藕，藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。

5、茴香子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。

6、山楂可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。

7、檳榔檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。