止肚子脹氣的穴位有哪些

肚子脹氣多是非常讓人討厭的一件事情，中醫裏有幾個穴位也是能夠幫助大家改善一點這個問題。那麼接下來，我們就一起來看看止肚子脹氣的穴位有哪些。

經驗步驟：

其一，想通過中醫穴位按摩建議選用以下穴位：足三裏,上巨虛,（此兩穴分別為胃和大腸的下合穴）,中脘穴（胃的募穴)。

其二，可以按摩天樞穴,太沖穴,旗門穴,中脘穴。但是按摩穴位不一定有好的改善效果，那麼我們建議最好能夠去抓點藥物吃吃。

其三，按摩人體四縫穴位每日進行2—3次,堅持一週即可緩解脹氣、胃痛、消化不良的症狀.另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位。如果不懂的話，大家可以去中醫哪裏諮詢。

注意事項：

止肚子脹氣的穴位有好幾處都有效果，但是大家在自己的飲食上也是要注意不吃辛辣和刺激的食物。多注意自己的休息很重要。