小米紅棗能一起打豆漿麼

小米能夠益氣安神，滋陰養血。紅棗具有益脾健胃，改善心肌營養的功效。二者與大豆互相不相剋且營養豐富，裏面包含有人體所需的各種維生素、植物蛋白質、微量元素及礦物質等，有補血補氣健脾養胃的功效，特別適合老人婦女兒童食用。