綠豆薏米桂圓紅棗能一起煮湯嗎
經驗1.74W
薏米有很強的健脾祛濕的功效,綠豆也有很強的祛濕利尿的作用。桂圓有補腦安神益氣,助睡眠,養血的作用,紅棗有補血益氣,調理脾胃的作用。所以主要功效是調理腸胃,有很好的補脾胃養血益氣的功效。
做法:
1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨,泡半小時;
2、把糯米、綠豆、薏米、大棗、桂圓放入電壓力鍋內;
3、放入適量冰糖;
4、 加入適量水;
5、放入電壓力煲內,接通電源調到粥功能,讓壓力煲開始工作,工作結束泄壓後即可開啟食用,時間
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