胡蘿蔔可以紅豆一起打豆漿嗎
胡蘿蔔,別名紅蘿蔔,丁香蘿蔔,葫蘆菔金,又被稱為胡蘆菔,紅菜頭,黃蘿蔔等,是傘形二年生草本植物,以呈肉質的莖作為蔬菜來食用。胡蘿蔔每100克鮮重含1.67到12.1毫克胡蘿蔔素,含量高於番茄的5到7倍,食用後經腸胃消化分解成維生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等,耐貯藏。分佈於世界各地,中國南北方都有栽培,產量佔根菜類的第二位。可抗癌,有地下“小人蔘”之稱。
紅豆即海紅豆,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆,中藥材名。本品為豆科植物紅豆樹的種子。功能主治為:理氣,通經。治疝氣,腹痛。
紅蘿蔔紅豆豆漿具有補肝,補腦,補血,明目,養胃,美白,抗疲勞的功效。
做法:
主料:紅蘿蔔一根,紅豆80克。
輔料:水。
步驟:
1、將胡蘿蔔去皮洗淨,紅豆淘洗乾淨。
2、將胡蘿蔔切成小丁同紅豆一起加入到豆漿機杯中,加入清水。
3、豆漿機通電,如果在機器上直接操作,選擇“乾濕豆”鍵,進行啟動即可,製作25分鐘。
4、25分鐘後製作完成,切斷電源。
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