皇室麥片怎麼樣

皇室麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裏，或做成麥片粥加以食用。麥片裏富含的纖維、維生素和礦物質成分，營養成分高。麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少。這種營養攝取模式通常被認為有助於控制體重。礦物質也有助於控制脂肪，早餐吃麥片的女性更苗條。