怎樣衝麥片

原料：燕麥片50克；

製作：將燕麥片放入鍋內， 加清水待水開時，攪拌、煮至熟軟，或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可；

用法：每日一次，早餐服用；

功效：具有降脂、減肥作用；

宜忌：適用於肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。