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和木瓜煲湯的魚有哪些魚

經驗3.09W

和木瓜煲湯的魚有哪些魚

使用新鮮的魚即可。

木瓜鯽魚湯是用木瓜、鯽魚製作的一道家常菜,屬於粵菜系。此菜湯氣味清甜、香潤,具清心潤肺、健脾益胃的功效,為秋燥季節的清潤湯品,同時亦適用常見疾病的愈後滋補。

主料:鯽魚500克,木瓜500克,雞湯約750克。

調料:鹽10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克。

1、將鯽魚宰殺洗淨,在魚兩面各刻一定花刀;

2、木瓜去皮、籽,切成片,洗淨;

3、鍋中倒入油燒熱,放入鯽魚煎至兩面出現硬皮取出;

4、鍋中倒入油,加入薑片、葱段,爆出香味後,烹料酒,加雞湯、木瓜,水沸後再加入煎好的鯽魚,加蓋用小火燒至湯色乳白;

5、去掉姜、葱,調味並加入胡椒粉即可食用。

標籤:煲湯 木瓜