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孕婦晚期補鈣量多少

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孕婦晚期補鈣量多少

孕婦晚期每日對鈣的需要量達1200-1500毫克,該時期是胎兒牙齒和骨骼鈣化的最後時期。鈣的最好來源是奶及奶製品,豆類及其製品,此外,芝麻和小蝦皮等海產品也是鈣良好的食物來源。

標籤:補鈣 孕婦 晚期