求21天減肥法的食譜
經驗1.14W
1、21天減肥法共分三個階段,分別是前三天斷食階段,中8天蔬果餐,後10天為6成飽飲食;
2、第一階段,為前3天,完全禁食,排毒階段,每天早上喝500ml的淡鹽水或者蜂蜜水;
3、第二階段,為中8天,早餐,喝咖啡,橙子,蘋果,午餐,吃水煮蛋一個蘑菇炒青菜,涼拌青瓜,晚餐,吃白薯粥,涼拌蔬菜,西瓜,蘋果;
4、第三階段,為後10天,早餐,喝紅豆大米粥一碗,半個饅頭,午餐,吃西紅柿炒蛋,木耳拌芹菜,清炒油麥菜,米飯半碗,晚餐,吃菠菜豬血豆腐湯,抄土豆絲,涼拌白菜心。
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鴨子為什麼只吃雜草不吃水稻
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的嚮導前面填什麼詞語
漂亮的嚮導、帥氣的嚮導、大方的嚮導、年輕的嚮導、高大威猛的嚮導、熱心的嚮導、耐心的嚮導、細心的嚮導、誠實的嚮導、忠誠的嚮導、盡職的嚮導、熱情的嚮導、可靠的嚮導、幽默的嚮導、忙碌的嚮導、機智的嚮導、和藹的嚮導等。...
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朱祁鎮為何活了37歲
朱祁鎮只活了37歲,歷史上存在着不同的解釋。一種説法是因為他的身體虛弱,患有多種疾病,導致壽命短暫。另一種説法則是因為他的統治時期充滿了內憂外患,政治鬥爭激烈,生活壓力巨大,導致身心俱疲,加速了早逝的發生。...
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玉米專用複合肥排名
玉米專用複合肥排名前十的有:嘉施利複合肥、芭田複合肥、甕福複合肥、魯西複合肥、雲天化複合肥、洋豐複合肥、史丹利複合肥、金正大複合肥、宜化複合肥、中化集團等。使用玉米專用複合肥的操作步驟:選擇適合自己的複合肥品牌和型號;根據土壤肥力、作物品種和生長...