實心球怎麼扔到15米
經驗2.15W
實心球扔到15米的方法是面對投擲方向,兩腳前後或左右開立,身體重心落在後面那隻腳上或兩腳之間,兩膝微屈,雙手舉球至頭的後上方,然後利用支撐腳蹬地,收腹,揮臂的力量將球用力由頭後向前上(斜上方45度角)方擲出。
實心球是一種體育器材,實心材質,呈球形。它同時也是一種體育項目,講究力量性和動作速度,部分地區將“投擲實心球”的分數計入會考。
標籤:實心球
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