怎樣練輕功
經驗9K
沙坑,先去挖一3尺的坑可容納自己蹲下,在坑底放上沙子。跳時雙腳併攏,蹲進跳出,先是向前跳,熟練後在往後,往左,往右,跳,一般10天左右在把坑往下挖深一些,注意,跳時吸氣,蹲時呼氣。
跳台,用磚弄成長方形台身,一般長5尺,寬3尺用門板弄成枱面蓋磚上板下有一尺長的邊。跟上着類似,但是功效不同,先前,在後,左右,跳,以後慢慢架高。跑磚,找一些磚完整的那種,弄多點,先平鋪,跑熟練後,在側立,最好是豎立。
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