半斤瓜子帶殼的熱量是多少

每100克瓜子的熱量是606大卡，半斤瓜子帶殼的熱量是3030大卡。具體營養成分如下：每100克瓜子含有熱量606、00大卡，含有碳水化合物16、70克，含有脂肪53、40克，含有蛋白質19、10克，含有纖維素4、50克。