綠豆陳皮糖水怎麼做
經驗2.01W
主料:綠豆100克,陳皮1塊。
輔料:紅糖適量。
製作過程:
1、將綠豆洗乾淨放在鍋內用清水浸泡半小時。
2、大火煮開轉中火煮到綠豆完全爆開。
3、將陳皮切成絲放進鍋中,中火煮十分鐘。
4、放入適量紅糖,小火煮至紅糖融化即可。
綠豆具有暖肝,利水,清熱。陳皮具有和胃,和胃止嘔,輔助降血脂。紅糖具有健脾,益氣,補血。這是個特別適合夏天食用的保健糖水
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